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小学生不午睡靠打坐?

发布时间:2022-06-15 05:48:47 阅读: 来源:U型枕厂家
小学生不午睡靠打坐?

1、打坐使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,科学研究人在心平气和的时候,体内分泌,微循环处于最佳状态,人有七情六欲,这些对身体的微循环有很大的破坏作用,时间一长就愈加明显。

2、打坐是一种净化心灵的方法,使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题,通过观察自我身心的实相,能将苦从根拔除,每一个人因而能对社会有正面的贡献,打坐是一门生活的艺术。

3、打坐可以从身心两个方面都能调节人体状态,集中注意力,达到心神合一。我就是靠打坐身体恢复了不少。

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