蜜枣核桃羹VS干枯头发

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原料蜜枣250克，核桃仁100克，鸡蛋清5克，糯米粉100克，白糖、花生油各适量。3PP健康族女性网

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做法将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。3PP健康族女性网

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点评核桃性甘温，润肠通便，又能补血黑须发,长期使用皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，对头发好处很多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。3PP健康族女性网

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提醒尽量不用吹风机吹头发，以免更干，实在要吹就吹个半干半湿润的状态吧3PP健康族女性网

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