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大雪节气适合滋阴润肺的三款茶苹果绿

发布时间:2019-10-17 22:45:56 阅读: 来源:U型枕厂家

在大雪节气是非常干燥的季节,天气比较寒冷,受到气候的影响,人们的肺有时会出现一些不适的感觉,因此生活中要做好相应的护理工作是必不可少的,通过喝一些茶来起到滋阴润肺的效果是非常不错的,下面小编将为大家推荐三款滋阴润肺的茶,希望对大家有用。

1、滋阴润肺护肝清火茶

配方:准备十克夏枯草,六颗优质红枣。

做法:此两味用水泡1小时,红枣去核,共入砂锅,加水适量煎煮半小时即可。每日喝一次,代茶温饮。

功效:在大雪节气喝这种茶来进行滋阴润肺的话,是非常有效的,夏枯草味苦、性寒,有清肝火,散郁结的作用。红枣可保肝护肝,调养脾胃;配夏枯草同煎代茶饮,也可以在茶里面放一些奘灵水苏糖,水苏糖可清肝除烦,又可养护肝脏,补益脾胃,起到滋阴润肺的效果。

2、芦花清热茶

配方:准备九克鲜芦根、三克银花、两克薄荷、白糖适量。

做法:将预先拣去杂质、洗净、干燥的洁净银花、薄荷混匀,鲜芦根洗净,切片,放入适宜容器内,加入白糖,冲入沸水,加盖,冲泡15分钟,即可饮用。

功效:芦花清热茶喝起来非常清香,而且保健效果极佳,可以清肺泄热、生津止渴。能清热、止咳。适合于高热烦渴,肺热咳嗽等。

3、金菊清热茶

配方:金银花1克、菊花3朵、薄荷1克。

做法:将预先拣去杂质、洗净、干燥的洁净配料混匀,放入适宜容器内,冲入沸水,加盖,冲泡5分钟,即可饮用。

功效:清热解毒、平肝明目。能解除外感风热,止痛,提高视力,更能起到滋阴润肺的效果。

想在大雪节气滋阴润肺的话,那么上文介绍的这三款茶,是非常不错的选择,这几款茶不仅能够滋阴润肺,而且能够起到很好的保健作用,能够帮助人们预防一些病症。除了喝这些茶滋阴润肺以外,人们还需要注重平时的饮食需要合理安排好,尽量清淡一些,不要过于油腻,而且要戒烟酒。

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