糖尿病患者预防肿瘤,在饮食上要注意
发布时间:2022-06-30 08:37:32
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来源:U型枕厂家
糖尿病患者预防肿瘤,在饮食上要注意
根据不同国家的研究显示,糖尿病患者较为常见的肿瘤包括肝癌、肾癌、胰腺癌、直肠癌、膀胱癌、肺癌等。在女性糖尿病患者中,罹患乳腺癌和子宫颈癌的危险性也增加;而在男性糖尿病患者中,罹患前列腺癌的危险性增加,所以糖尿病患者应该更加注重这一点,定期检查。因此,在日常的饮食上要注意一些问题。
糖尿病患者应该在遵循糖尿病的饮食原则上注意以下几点:
一、在每天的饮食中,植物性食物(如蔬菜、水果、谷类和豆类)应占总量的2/3以上,品种尽可能地丰富多样,最好在5种以上。
二、食物加工越简单越好,不要过细地精加工。
三、尽量少吃红肉(牛、羊、猪肉),最好以鱼和家禽代替红肉。
四、少吃高脂肪食物,特别是动物性脂肪。选择食用适宜的植物油并控制用量。
五、少吃盐、少吃腌制食物,每天每人盐的消耗量应该少于6g(如果同时患有高血压,要求应更加严格),少吃精制糖和甜食。
六、不过量喝酒,饮酒需少量,推荐红葡萄酒(白酒控制在50g以内。)
七、不要食用在常温下存放时间过久,可能受真菌毒素污染的食物。
八、加工食品中的添加剂、污染物及残留物的水平,应低于国家规定的热量。
九、不吃烧焦的食物,直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉,熏肉尽量少食用。
十、在正常饮食情况下,不建议使用其他营养品或者保健品。
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