糖尿病患者预防肿瘤，在饮食上要注意

糖尿病患者预防肿瘤，在饮食上要注意

根据不同国家的研究显示，糖尿病患者较为常见的肿瘤包括肝癌、肾癌、胰腺癌、直肠癌、膀胱癌、肺癌等。在女性糖尿病患者中，罹患乳腺癌和子宫颈癌的危险性也增加；而在男性糖尿病患者中，罹患前列腺癌的危险性增加，所以糖尿病患者应该更加注重这一点，定期检查。因此，在日常的饮食上要注意一些问题。

糖尿病患者应该在遵循糖尿病的饮食原则上注意以下几点：

一、在每天的饮食中，植物性食物（如蔬菜、水果、谷类和豆类）应占总量的2/3以上，品种尽可能地丰富多样，最好在5种以上。

二、食物加工越简单越好，不要过细地精加工。

三、尽量少吃红肉（牛、羊、猪肉），最好以鱼和家禽代替红肉。

四、少吃高脂肪食物，特别是动物性脂肪。选择食用适宜的植物油并控制用量。

五、少吃盐、少吃腌制食物，每天每人盐的消耗量应该少于6g（如果同时患有高血压，要求应更加严格），少吃精制糖和甜食。

六、不过量喝酒，饮酒需少量，推荐红葡萄酒（白酒控制在50g以内。）

七、不要食用在常温下存放时间过久，可能受真菌毒素污染的食物。

八、加工食品中的添加剂、污染物及残留物的水平，应低于国家规定的热量。

九、不吃烧焦的食物，直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉，熏肉尽量少食用。

十、在正常饮食情况下，不建议使用其他营养品或者保健品。

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