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【消息】自制荷叶茶瘦身配方居家减肥最传奇

发布时间:2021-01-02 23:29:35 阅读: 来源:U型枕厂家

荷叶茶瘦身原理:

荷叶有清热解暑,除湿祛瘀,利尿能便的效果,最得要的是它还具有健脾升阳的功效,它的减肥原理是在服用后在人体肠壁上形成一道脂肪隔离膜,有助阻止身体吸收脂肪,从根本上防增肥、瘦身。

荷叶茶适合水肿型肥胖者、便秘肥胖者、脂肪比例特别多且肉松垮的MM们。

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荷叶茶消脂配方一

准备工作:把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎,约3-5G包成一小包。

茶方:荷叶一包

做法:把荷叶放到杯子里,倒入热水,盖上盖子,焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。

提示:必须饮用第一泡浓茶,第二泡的茶无效果。

饮茶小窍门:荷叶茶1小包可冲一茶杯,一天可冲3-4包,分3-4次喝完,有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完,这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。

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荷叶茶消脂配方二

茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

提示:泡水的效果远远没有煮出来的味道好、效果好,因此若是时间充足的话,可以在早上煮出一大壶,让后放入保温杯中,想喝的时候喝一杯,每次吃完饭也喝一杯,如此坚持,不久便会发现自己轻减了不少,同时皮肤也好了很多哦。

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