男人肌龄自测法《资讯》

养生之道网导读：男人肌龄自测法到底是怎样的呢?现在很多男性朋友都非常在意自己的肌肤，肌肤保养得不好容易提前衰老，在下面的文章里面我们就来给男性朋友介绍一下男人肌龄自测法。

和人的心里年龄和生理年龄往往都不一致相类似。大部分人的皮肤年龄和生理年龄往往也不一致。对现代社会的人来说，皮肤年龄的衰老和心里年龄的成熟已经不能划等号了。外貌年轻有活力又充满男士成熟气息的处事作风，更成为现在社会的主流观念。

男士皮肤的大致经过几个阶段：1、婴儿少年期 2、青春期 3、青年期 4、中年期 5、老年期。与生理阶段相似，但也有与生理年龄不一致的地方。如人的生理年龄青春期是包含是包含青春期的，而皮肤年龄，青春期和青年期有很大的不同。

男士皮肤的婴儿少年期发生在皮肤年龄14以前;皮肤青春期发生在皮肤年龄14-22岁;皮肤青年期发生在皮肤年龄22-40岁;皮肤中年期发生在皮肤年龄40-70岁。皮肤老年期发生在皮肤70岁以后。皮肤年龄受保护程度、生理年龄、环境、遗传、雄性激素有着比较大的影响。

除了去专门的护肤机构做专门的皮肤测试以外，骑士网专家在这给大家一些男士皮肤年龄的自测办法，以供大家对自己的皮肤年龄有个大概的了解，从而更好的选择护理皮肤的产品和方法。

专门的皮肤测试仪器，原理是拍摄高清晰并有一定穿透能力的全息图片，然后和皮肤年龄信息库中的信息相比较得出皮肤年龄的数据。皮肤自测方法也主要是这个原理，从肤质、皱纹、毛孔、肤色、弹性这5个基本要素给予诊测。

肌龄自测法

镜子法(测试紧致度)→坐姿，把镜子放在大腿上，低头观察耳前皮肤是否有向前“跑”的迹象。

1.还好，基本没有。2低头时会感觉有点松。3很明显觉得松下来。

触摸法(测试松弛度)→用手指轻捋下颌轮廓线，观察线条清晰度。

1.比较清晰。2.肉肉的，有点模糊。3.好几层下巴，皮肤很松。

等候法(测试弹性)→睡觉时压出的皱纹，看多久能恢复原状。

1.3-5分钟。2.半小时。3.1-3小时。

毛孔法(测试松弛度)→观察毛孔的大小和形状。

1.小小的，偏圆。2.鼻子周围毛孔大，两颊比较不圆。3.毛孔粗大，且多为长形。

结论

选1多→肌龄25岁。年轻的健康肌肤，但还是有小小隐患跟在身后，均衡调理、保湿柔润是防老的根本。

选2多→肌龄30岁。已出现初期老化现象，亟待保湿去角质，应选用“清淡型”抗老产品消除现有老化痕迹。

选3多→肌龄35岁。不容乐观的结果!要开始关注各品牌的金牌抗老产品，谨慎选出那件适合你的昂贵东东。

肌肤年龄大揭密

肌龄和年龄没有直接可供换算的公式，在不同的生活环境影响下，大多数人的年龄和肌龄都不相符。专业美容人士指出，通过观察除眼周以外的皮肤皱纹情况，就能基本确定肌龄的大小，皱纹越浅或越少，肌龄越小。

男士美容怎么做?

男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5-6.0，这种状态的皮肤更需护理。而且长期剃须不当，不加保养，饮食偏向酸辣、吸烟、饮酒等，很容易使皮肤敏感，出现发红、脱皮、发痒等现象。

男性和女性一样，生活在这个地球上，被同样的环境污染着，何况，男性更常在条件艰苦的环境下从事各项体力劳动，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。随着身体的增长，由于发展的不平衡，各种生长激素就会在脸上留下痘痘的印记。

一般30岁左右的男士皮肤还比较好，主要是有一些油脂过量、粉刺等问题，这就需要做一下清洁护理;45岁左右的男士，皮肤在冬季比较容易出现干燥、缺水、干裂等问题，这就需要做补充水分的护理;而50岁以上的男士，则出现无油分、老年斑增多的问题，这可能需要做深层护理了。

男士护理的基本程序是清洁皮肤、去除死皮、按摩皮肤、上面膜，不同的肤质采用不同的护肤品。同时，男士护理还包括了各种按摩，设置有精油按摩、传统按摩、欧式按摩，可以根据自己的需要选择。当然在男士美容院里，通常不仅仅是美容、按摩那么简单，美容院一般都设置有健身房、游泳池、桑拿室，一些高档的美容院还包括室内高尔夫球、室内狩猎场，这些都是免费提供给会员的。

男性肌肤护理三招

1、吃出好皮肤

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

2、精神美容法

美容、心理专家推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1~2分钟，每天坚持3~4次，用不了一个月，就会容光焕发。

3、定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

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