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秋冬季节泡脚养生要选对材料苹果绿

发布时间:2019-10-17 22:25:05 阅读: 来源:U型枕厂家

前言:秋天来了,又到了泡脚的时节。秋天泡脚,身心滋润;夏季泡脚,藏精温肾,热水泡脚,如吃补药:中药泡脚,胜吃补药。脚凉怕冷,用生姜一块用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开,再加一勺盐泡脚。史上最全泡脚方,抗衰美容从泡脚末尾。

生姜泡脚:

艾叶泡脚是有很多好处的,对呼吸方面的病有缓解作用,同时还能够一定程度上环节风寒疾病。药店买一两艾叶,然后分开装成五份,每次取五份之一的艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,和红花泡脚的步骤是类似的,泡脚之前先把脚放在水的上方熏一下脚,然后再泡脚,在水温40到50度的时分,再把双脚放入水中泡脚,红花、艾叶泡脚,都能够可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚:

花椒水泡脚能够防脚臭、脚汗、脚气。具体做法是取一把花椒用沙布包好后放到锅里用水烧开,双脚先熏热适宜水温等水温能下脚的时分就进行泡脚。

小苏打加盐泡脚:

如果想要泡脚降血压的话可以把小苏打和盐一起加在泡脚水里,具体做法是先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,如果血压偏低就少放些偏高就多放点小苏打。对于严重的高血压,可以再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打次要是降血压)。

干姜、桑枝泡脚:

干姜和桑枝泡脚对患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人是有很好的效果,这些人适合用温通作用的中草药来进行泡脚,如干姜、桑枝。

通常人们都忽视了泡脚的作用,人们都喜欢在喝茶的时候加点料,这样不仅能提神醒脑还能够养气怡神,同样的道理可以运用在泡脚上面,泡脚时加点料,也会让你步态更加轻盈矫健,身心更加健康。

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